Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 194.99g | Carbs: 263.48g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Tesco Ryż Basmati, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Kasza Gryczana Prazona. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Filet z Piersi Indyka, Ziemniaki. Snacks/Other: Pomidory, Lidl Jajko Świeże, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|