Устья80's Journal, 25 Mar 16

: rica5 не ругайтесь! Давайте жить дружно)) 

230610, Белки, Жиры, Углеводы. Молоко из белка и жира - их нельзя урезать. А углеводы есть везде, их хоть урезайся, все равно хватит на все. Норма для обычной женщины Жира минимум 55гр в день, Белка около 1 гр на кило веса, при кормлении нормы может быть немного другие, но не думаю, что сильно отличаются. Если ребенок растет нормально и питание нормальное привычное и разнообразное, а не капуста+грудка раз в день, то все вещества по идее должны присутствовать. 

2000 ккал Вам нужно только для базового обмена веществ (70 кг * 28). Если будет активная физическая нагрузка, то 2500 ккал. Но это должны быть правильные калории (молоко, сыр), а не печенье и шоколад. 

230610 не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти 

staswiz, вы эксперт по ГВ? вы диетолог? вы "кормящая мать" со стажем? 

Aylen B, у меня жена вскормила грудью двух дочек. Я в теме. 

staswiz вы доктор? Нет,ну честно. Откуда такие познания?  

Alechka-Minenko, Вы молодчина! Я в свое время на ГВ жрала печенье МАРЫЯ с чаем с молоком, потому что мне все это советовали для "молока", а в итоге росла жопа, молоко не прибывало. Приятно наблюдать мамочек, которые умеют соблюдать нормы питания. 

Кстати, от шоколада и печенья, от всякого острого, кислого и солёного, вкус грудного молока меняется. При неправильной диете ребёнок может даже отказываться от молока! При урезанных калориях и жирах молоко может стать невкусным для ребёнка, а у мамы начнётся лактостаз (застой молока в груди) и придётся покупать молокоотсос. 

staswiz, а жена на 2500 питалась, кормила грудью и весила 45кг при росте 150см? при этом и силовые были три раза в неделю и дети все такие вундеркинды и не болеют? она довольная жизнью милая красивая блондинка, не умеет ругаться и всегда говорит "да"? Мне кажется, что Вы просто давно с женой не общались. У меня муж тоже думает, что я добрая, милая и пушистая, только болею... 

staswiz под Вашим чутким руководством вскормила то? За каждый кусок еды отчитывалась? Не надо всех под одну гребенку. Ребенок рвстет и развивается нормально,никто тут резко не переходит на питание "три корочки хлеба". 

Аааа это же ппц,товарищ еще и про вкус молока знает😯 

Alechka-Minenko, Aylen B. staswiz Спасибо Вам! 

grozz, пробовал и сравнивал, химический анализ делал! 

grozz он изврат. есть такие у которых стояк только на беременных)) 

Девочки, не ссорьтесь. Кормящей маме стрессы противопоказаны. 

rica5 А почему на "ты" и почему агрессия такая ? 

rica5, не пугай меня :)))) 

230610, удачи вам в начинаниях, Вы молодчина! Палку не перегибайте, за питанием следите - чем качественнее еда, тем лучше будет ребенку :) Здоровья Вам всем троим :) Вам и детям! 

А я при 1500 стою на месте,снизила до 1000 есть результат,-1,5кг.