|
Fim de semana de aniversário com minha família que vejo 1 vez por ano, me permiti comer TUDO o que me ofereceram hehehehehe
Um Kilos e meio a mais, mas valeu tanto à pena!
|
68.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 75.68g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Café, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|