|
Считай, что обнулилась. За три года тренировок у меня никогда не было таких больших перерывов, а теперь все показатели ниже плинтуса. Нет, я не приседаю с пустым грифом, но после 50 кг на 10 повторений у меня так свело квадры, что продолжать я не стала. Обнулиться - это порой очень хорошо) Вот был у меня одноповторный максимум 95 кг, а дальше что? Сотка? Да так и стремиться не к чему будет, а колени хрустеть будут на всю округу)
|