Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 107.49g | Carbs: 61.20g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Каждый День Суп Грибной, Редька. Dinner: Форель, Свитлогорье Белая Фета, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 13 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|