Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
84.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 113.60g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Элефант Рулет Куриный Элефант Запеченный. Lunch: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Cale Сыр Пармезан Лайм 40% Аргентина, Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы, Каждый День Финики Сушеные, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|