Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 77.08g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареный Рис, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Сердце Куриное, Петмол Сливки 11%. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Белый Рис, Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Как же я мечтаю увидеть на весах 65,8 или 65,9 ,тогда пойму что точно на верном пути,никакой запрещенки я не ем,после 18 никаких углей в виде круп только в виде фруктов овощей,в основном конечно белок.все выходные в кровати,чувствую болею но цистит полегче уже,решила что пока 100% не выздоровлю никаких тренировок ,хотя как раз их и не хватает((((успею еще ,все успею ,важно здоровье -я уже молодец большая не нарушаю,уже мечтаю одеть каблучки и платьице !!!
19 Mar 16 by member: svetlanauuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|