Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 64.63g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Белый Рис, Б.Ю. Александров Суфле. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Рис. Snacks/Other: Клубника, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Мне лучше,Боже как хорошо!!!выздороветь бы полностью!!!на процедуры для руки перестала ходить как меня там по остудили,зарядку делаю дома и дома ванночки,сегодня закрываю больничный-3 месяца не была на работе в пн на работу эээээээээ.....вчера маловато съела за целый день,зато столько выпила воды и чая литра 3)))вес так же стоит 66,3-66,5 с питание все хорошо ,не хватает мне спорта кардио нужно часто,плачу что не могу т к еще болею(((в вск если также лучше будет схожу на кардио 40 мин в нужном темпе,а если также будет не поцду-нужно выздороветь и есть еще 2 мес до лета все я успею!!!!
18 Mar 16 by member: svetlanauuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|