Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 82.23g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Холодец, Малаховский Мясокомбинат Шпикачки, Гречка Отварная. Lunch: Дикси Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Малаховский Мясокомбинат Шпикачки. Dinner: Фили-Бейкер Торт Санчо, Добрый Ананасовый Сок, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дикси Икра из Кабачков, Зеленый Чай, Чай, Холодец, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Shopping - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 3 minutes. more...
|
|
|
anastaziadi's Weight History
|