Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 89.80g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны по Флотски. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Galbani Моцарелла Мини, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Свитлогорье Белая Фета, Домик в деревне Молоко 0,5%, Говядина Отварная, Ашан Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|