|
Разгрузочный день в целом получился)) голодной не ходила, но вес пошел)) как бы теперь за выходные не нажрать...
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 68.69g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Сыр Российский, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Оливковое Масло. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Аджапсандал, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|