Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 95.52g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Комо Сыр Йогуртовый, Кофе. Lunch: Китайская Капуста, Соевый Соус, Пиканта Лечо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Сваля Сыр Литовский 45%, Riunite Ламбруско, Виноград Европейских Сортов, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пиканта Лечо. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Кукурузный Крахмал. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|