Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 134.53g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: SPAR Коктейль Сухофрукты, Овсяные Блинчики, Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий. Lunch: Гречка Отварная, Сбарро Салат Греческий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяные Блинчики, Творог 5%, SPAR Коктейль Сухофрукты, Банан, Красное Яблоко, Творог 5%, Ряженка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|