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enfin une toute petite perte de poids ......200 grammes, après tous ces efforts je suis, quand même, contente !!!
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71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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849 kcal
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Fat: 36.66g | Prot: 23.46g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Oranges, Banane, Lait de Soja, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Senseo Café, Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec, Carrefour Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique, Suzi Wan Sauce Soja, Champignons, Salade Verte, Avocat. Dinner: Fenouil, Tomates, Champignons, Avocat, Sauce de Soja, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Snacks/Other: Pommes Delicieuses Dorées, Kiwi, Graines de Tournesol Décortiquées. more...
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2556 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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