Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 105.87g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Хлеб Черный, Valio Плавленный Сыр с Беконом. Lunch: Яблочное Пюре, Чеснок, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Плавленный Сыр с Беконом, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Рассольник, Домик в деревне Кефир 3,2%, Курица Вареная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Переяславль Плавленый Сыр с Беконом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kutusova's Weight History
|