Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 80.87g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Кефире. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Пару, Гречневая Крупа (без Жира), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|