|
7.00
|
109.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 219.79g | Carbs: 326.47g.
Breakfast: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Whey Protein. Lunch: Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Torrtilla Kaufland Tortilla Pocoloco. Dinner: Fortuna Karotka + Jablko Marchew Malina Aloes. Snacks/Other: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Alpen Gold Alpen Gold Gorzka Czekolada, Fitella Musli Jogurtowe z Żurawiną, Vitanella Baton Musli Żurawina i Pomarańcza, Kaufland Twaróg Półtłusty Klinek. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|