Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
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71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1701 kcal
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Fat: 70.98g | Prot: 79.93g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Saint Albray Leicht, Aldi Edamer, Kaffee mit Milch, Tomaten, Marmelade, Peter & Paul Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen, Möhrensalat, Bratkartoffeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Other: Almighurt Kiwi Stachelbeere. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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