yotarou's Journal, 14 Mar 16

週末、梅祭りで飲みすぎた。

View Diet Calendar, 14 March 2016:
1508 kcal Fat: 30.65g | Prot: 43.72g | Carbs: 161.88g.   Breakfast: レタス, ポークカレー, ポッカ コーンスープ, フランスパン, オリーブオイル, ウコン. Lunch: キムチ, 塩辛, レンコンのきんぴら, 日清食品 カップヌードルライト, ご飯, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, せんべい, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. Dinner: ファミリーマート わかめの海藻サラダ, 佃煮, トマト, キムチ, そら豆, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き, オリーブオイル, レタス, 焼酎乙. Snacks/Other: マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF. more...
1921 kcal Exercise: Desk Work - 1 hour, Shopping - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Driving - 3 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yotarou's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.