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Bilan première semaine, -1,5 kg
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2093 kcal
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Fat: 112.14g | Prot: 88.39g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Baguette, St Hubert Oméga 3, Café Expresso, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté. Lunch: Heineken Bière, Sucre, Gervais Le Petit Suisse, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Salade Verte, Saucisse de Porc Fraîche, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Emmental, Delisse Crème Légère Liquide. Dinner: Sucre, Tisane, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Activia Ananas, St Hubert Oméga 3, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao. more...
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2670 kcal
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Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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