Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 115.86g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Вино Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Лечо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соевый Соус, Грудка Индейки, Пиканта Лечо. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукурузный Крахмал. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|