Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 101.29g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Kerrygold Extra Ungesalzen, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Havita Garten Snack Salat, Wasser, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Loose Quäse, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Joghurt Pfirsich. Snacks/Other: Quarkkeulchen, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Deutscher's Weight History
|