Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 60.50g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, Красные Помидоры, Печень Индейки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина, Лук, Апельсин, Блинчики, Щи с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Избенка Йогурт "Греческий". Snacks/Other: Блинчики, Красное Яблоко. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|