jen ifer's Journal, 07 Mar 16

Je teste le genre Dukan ;) protéine une semaine
103.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 23.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 March 2016:
767 kcal Fat: 18.55g | Prot: 100.10g | Carbs: 49.74g.   Breakfast: Joker Jus d'orange, Nestlé Golden Grahams. Lunch: Auchan Viande Des Grisons, Auchan Viande Des Grisons, Régime Dukan Mayonnaise, Ronde des Mers Crevettes Roses. Dinner: Pomme, Auchan Viande Des Grisons, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. more...
3043 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours. more...
steady weight

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