Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
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79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 49.04g | Prot: 140.67g | Carbs: 398.98g.
Breakfast: Borsa Fette Biscottate Integrali di Farro, Cerealvit Fiocchi d'avena, Succo di Limone, Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nature's Best Isopure Low Carb, Céréal Latte di Soia. Lunch: Olio d'oliva, Carote, Esselunga Insalata Allegra, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati. Dinner: I&J Filetti di Merluzzo, Clementine, Zucchine, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Olio d'oliva, Scotti Riso Integrale. Snacks/Other: Kiwi, da Agricoltura Biologica Gallette di Mais con Quinoa, Weight Watchers Tonno Naturale, Salugea Bacche di Goji Essiccate, Arance, Nature's Best Isopure Low Carb, Baule Volante Farina Integrale di Avena. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Dennj Leone's Weight History
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