Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 78.54g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Мёд, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Пирог из Творога Льняной Муки и Изюма, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кефир 1%, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|