Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 103.76g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редька. Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яблоко Зеленое, Мандарин, Смешанные Орехи, Агрокомплекс Ряженка 1%, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|