Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 40.43g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Спеленок Пюре Грушевое, Творог (Обезжиренный), Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай. Lunch: Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Редис, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heilig25's Weight History
|