minha jantinha depois de uma trilha de 8km
View Diet Calendar, 28 September 2024:
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1639 kcal
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Fat: 59.02g | Prot: 89.02g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Canela, Bananas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Padaria Pão Francês. Lunch: Alface, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Aurora Mortadela tipo Bologna, Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Flocão. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey, Black Skull Whey Bar Gourmet Torta Mousse de Limão. more...
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