Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2024
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 69.16g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Судак Жареный, Гречка с Маслом. Lunch: Панкейки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Щи. Dinner: Хлебный Дом Слойка с Маком, Майонез, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|