Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 110.22g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Арбуз, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Арбуз, Хумус Ахала (Израиль), Don Kreveton Креветки Ванамей, Хлеб Ржаной Семья Бесединых, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брусника Брусника, Квашеная Капуста, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Dinner: Помидоры, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Snacks/Other: HGH, Хлорелла, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Lipovit NMN, Коллаген Рыбный (Япония). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|