Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 52.90g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Окей Виноград Черный , Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|