Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1809 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 55.37g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: НАК Варенье из Ревеня, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи из Кабачков, Сметана 15%. Lunch: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Сметана 15%, Белый Хлеб, Сухари, Сырный Суп. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Винегрет, Булгур (Вареный), Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Other: Гранат, НАК Варенье из Ревеня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|