Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 161.06g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Netupi Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Раменский Мясокомбинат Ухо Свиное Копченое, Ашан Тунец, Лукашинские Огурец Детям, Болгарский Перец, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Савушкин Продукт Теос 2%, Лосось Атлантический Стейк с Кожей, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|