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View Diet Calendar, 24 September 2024:
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1919 kcal
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Fat: 60.30g | Prot: 149.59g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Jussara Leite Semidesnatado, Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido, Santiago Queijo Minas Frescal, Suco de Melão, Pão Francês Integral. Lunch: Coxão Mole Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Carrefour Salada de Frutas, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Wickbold Wrap Original, Santiago Queijo Minas Frescal, Berinjela Cozida, Coxão Mole Cozido, Hortifruti Salada de Frutas. more...
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2401 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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