Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 126.44g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Приготовленная Квашеная Капуста, Прошутто, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная, Parmalat Молоко Lactose Free , Яйцо. Lunch: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Fitness Shock Protein White Brownie Cookie Cream, Exponenta Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|