Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
87 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
982 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 43.66g | Carbs: 99.18g.
Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Всеслав Хлеб Чусовской, Аджика, Сметана , Шарлиз Мини Рулетики Бисквитные , Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|