Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
117 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2144 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 81.56g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пятерочка Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хлеб, Красная Икра Красная Икра, Casademont Колбаса Fuet Extra, Jameson Виски. Snacks/Other: Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|