|
5.2
|
88.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
2465 kcal
|
Fat: 134.49g | Prot: 94.57g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Сметана . Lunch: Brunchers Сухарики (Холодец и Хрен), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Тортугалия Торт Поленница, Тортугалия Торт Прага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|