|
4.9
|
88.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
2286 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 76.54g | Carbs: 250.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Хлеб с Отрубями, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Пятерочка Чиабатта , Виноград, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Виноград Белый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Сыр Васаби, Буженина. Snacks/Other: Barinoff Сок Грушевый , Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый , Репа, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|