Adelllich's Journal, 23 Sep 24

Завтрак: овсянка на молоке
Обед: рис, курица, соус терияки и кусочек хлеба с отрубями
Ужин: картофельное пюре и курица
Перекус: зефир

---

1240 kcal

Fat: 12.51g | Prot: 51.33g | Carbs: 226.07g.   Breakfast: Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Агро-Альянс Рис Басмати, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Сливочное Масло, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...

1319 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...