Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 115.87g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный, Ого Хлебцы Столовые, Комо Сыр Сливочный, Зеленое Яблоко, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|