Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 64.45g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Рецепты, Проверенные Временем Смесь Ореховая, Каша с Изюмом и Маслом, Сгущенка. Lunch: Молочный Суп, Карусель Сосиска в Тесте, Золотой Колос Хачапури, Prime Star Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Окей Груша Конференс, Вкусный День Творог Обезжиренный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Twix Mini, ВкусВилл Рулет Бисквитный, Bebi Детское Растворимое Печенье, Красный Октябрь Южная Ночь, Мармелад, Песочное Печенье. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Desk Work - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sitting - 8 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Reading - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|