Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
2177 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 100.90g | Carbs: 243.59g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Яндекс Лавка Соба с Креветками, Жареное Яйцо. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яндекс Лавка Соба с Креветками, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Чай с Лимоном и Сахаром, Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Красное Яблоко, баранка, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|