Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 90.12g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Картошка Вареная, Окраина Говядина Вареная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Пятерочка Чиабатта , Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Snacks/Other: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Coffee Like Латте (400мл), Almak Чипсы Куриные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|