Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1053 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 47.85g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Шампиньоны, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Самокат Морковь по-Корейски, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Зеленая Линия Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы "Нежный Сыр", Kinder Шоколад, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|