Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
994 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 47.00g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы, Меридиан Снежный Краб, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Hame Паштет из Гусиной Печени. Snacks/Other: Samha Финики в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тапки.фм's Weight History
|