|
А точнее 53,85 :)
|
53.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 62.42g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Чай, Паштет из говяжьей печени, Пармезан Сыр, Ашан Черная Фасоль Прето, Геркулес Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Масло Гхи, Пармезан Сыр, Яблоко, Квашеная капуста без сахара, Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Паштет из говяжьей печени. Snacks/Other: Чай, Ufood Кокосовая Сгущенка, Хлеб кокосовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|