Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1878 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 174.92g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Йогурт Вишня-Пломбир, Авокадо, Укроп, Болгарский Перец, Красный Лук, Творог 1%, Шампиньоны, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Творог 5%, Оливки без Косточек, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Огурцы Солёные, Молоко 2,5% , Натуральный Био-Скир , Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Кампана Ветчина, Смак-Тайм, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|