Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1853 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 69.71g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Mulino Bianco Печенье с Начинкой "Карамель", Батон, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 6%, Ячневая Каша. Lunch: Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Коломенское Вафли с Халвой, Hochland Фетакса, Mirel Пирожное Картошка, Олейна Подсолнечное Масло , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|